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過敏性腸症候群の原因A

不規則な生活も過敏性腸症候群の重要な原因のひとつになります。
腸は一日の一定の周期によって活動しています。

夜ふかしや食事の時間がバラバラだったりすれば、
腸の神経の働きが乱れてしまい、消化や排便の働きにも
異常が生じてしまいます。

過敏性腸症候群を改善するためにも、規則正しい生活が重要で、排便のリズムを整えることが肝要です。

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